このページでは、 何度かフルマラソンにチャレンジしたけど、サブフォー（4時間切り）ができない。 マラソンをはじめたばかりだけど、サブフォーを達成するためには、どのような練習をどのくらい行えばいいの？ と思っている方向けに、フルマラソンでサブフ…

私はランニングを続けていて、次のような悩みを持っていました。 私は平日は仕事をしていて残業も多め。週末も家族がいるので、自分だけの時間には限りがあります。 同じように、週末限られた時間しかランニングをできない方も同じような悩みがあると思いま…

石垣島は沖縄本島から南西約430kmにある八重山諸島の主島であり、沖縄本島から飛行機で約50分、東京から直行便で約3時間で到着します。亜熱帯の自然と都市機能が融合した美しい島です。 この石垣島の海では憧れの「マンタ」と高確率で遭遇できるダイビングポ…

沖縄本島からほど近い「慶良間諸島」をご存知の方は多いかと思いますが、「阿嘉島」を耳にしたことがある人は少ないかと思います。 そもそも慶良間諸島は渡嘉敷島や座間味島、慶留間島などいくつかの島をまとめて慶良間諸島と呼んでいて、その島の１つに今回…

ハイサイ探偵団の一員で、料理人でもあるユーチューバー孫六さん。 先日、土曜日のお昼に放送されている沖縄のローカル番組「Ａランチ」に出演していたので、気になり調べてみました。 放送ではボケをボケを返す技が印象的でした（笑） お笑い芸人さんかと思…

2021年4月から放送の「レンアイ漫画家」。吉岡里帆さん演じるあいこの行きつけのカフェで働く女の子は誰？と気になった方も多いですよね。 役名は伊藤由奈（いとう・ゆな）で小西桜子さんが演じていて、元ＡＫＢ４８の前田敦子さんに似ているとよく言われて…

2021年4月から放送のレンアイ漫画家。そのスピンオフドラマ「レンアイ格闘家」の１話～最終話まで無料であらすじの紹介と感想をお伝えます。（ネタバレ注意です） 引用：twitter.com キャスト紹介 紹介なのでキャストから紹介しますね。 二階堂藤悟（にかい…